Saltar al contenido.

Alimentos para una Vida integral

Bienvenidos!
¿Por qué Américo?
Recetas
Américo Organic Shop
Eventos
Recomendados
Contacto

Recomendados

Compártelo:

Haz clic para compartir en Twitter (Se abre en una ventana nueva)
Click to share on Facebook (Se abre en una ventana nueva)
Haz clic para compartir en Google+ (Se abre en una ventana nueva)

Me gusta:

Me gusta Cargando...

Entradas recientes

No hay 2 sin 3… otra receta de brownie bien chocolatosoooo
Dominguero de nacionalidad…
Sintiendo un alto “chocolate mood”
Nueva receta de budín… el infaltable que no se cansa de aportar deliciosa energía
Orange is the new black… magdalenas de mandarina y chocolate.

Américo

Nos proponemos entrar en un nuevo mundo.
Un lugar donde la comida está llena de energía, de alimentos sanos, frescos, ricos y fundamentalmente con buen sabor.
Nos embarcamos en este viaje con el único propósito de que disfrutes de nuestras recomendaciones, consejos, comentarios.

Creamos un espacio de experiencias relacionadas a la alimentación.
Queremos convivir con la rutina, pero al mismo tiempo conectarnos con lo que nos hace bien.
Bienvenidos!

#saludable #nutritivo #singluten #sinlacteos #comidasana #paratodos #opcionesparatodos #comemosrico

Instagram

🏅SALUD EN EL PELO QUE VALE ORO🏅 . 👉El aceite esencial de Argán, es conocido como "oro del desierto". Es un producto cosmético y comestible que se obtiene tras un proceso de secado de los frutos del árbol de Argán. . 👉En cuanto a sus propiedades, el aceite de Argán está constituido por un alto porcentaje de ácidos grasos esenciales (80%), minerales y vitaminas (rico en vitamina E que es antioxidante). . 👉Algunos beneficios para el pelo: ✅Otorga, suavidad, brillo y elasticidad. ✅Elimina, combate la caspa y ayuda a mejorar la sequedad de tu cuero cabelludo. ✅Sana las puntas abiertas y recupera el cabello dañado. ✅Protege ante el uso de secadores de pelo y otros aparatos con calor. ✅Controla el frizz. . 👉Los beneficios y propiedades que ofrece el aceite de Argán para el cuidado de la piel y el pelo son muchos, pero para que realmente sean efectivos tenemos que usar aceite 100% puro, y a ésto sólo lo garantiza un producto orgánico. 😭😭OJO! que en el mercado hay muchos productos que incluyen argán (en una mínima dosis) o que están rellenados con otros aceites.😭😭 . 👉Cómo aplicarlo en el pelo: podés usarlo en mascarillas caseras, o simplemente un par de veces a la semana con tu shampú. . 🤗🤗Conseguilo en nuestro organic shop:www.americo-organicshop.com 🤗🤗 . #organico #belleza #pelo #cuidadocapilar #tipsdebelleza #tips #aceite #argan #aceitesesenciales #organic #organicbeauty #hair #haircare #arganoil #esentialoils

BUDIN DE CIRUELAS #singluten y sin huevos. . El lunes pasado arrancamos desde las 9 con una reunión de 4 horas con el equipo comercial del que soy parte (nada que ver con Américo, en mi trabajo oficial digamos) 😯😯 . Como me tocaba preparar el desayuno, se me ocurrió llevar este budín de ciruelas y la carrot cake que todavía no he publicado🤗🤗 .Tenía fe en que les gustara claro, pero sin lugar a dudas me sorprendió la adhesión de equipo a un desayuno distinto, sin gluten, sin lácteos, #sinazucar blanca ni productos industrializados. Es cuestión de probar algo distinto, abrir la mente y sin lugar a dudas, regalarse a un nuevo disfrute. . 🤜Receta: ✅1 taza de semillas de girasol procesadas (hechas harina) ✅1 taza de harina de trigo sarraceno ✅1/2 cucharitas de bicarbonato de sodio ✅1 cucharita de polvo para hornear ✅1/2 taza de azúcar mascabo ✅2 cucharadas de #ghee o 1/4 taza de aceite de oliva o de coco ✅2 cucharadas de miel ✅1 banana ✅1 pizca de esencia de vainilla ✅1 taza de agua ✅2 ciruelas . 🤛Procedimiento: ✅Buscar una procesadora o licuadora. Primero, transformá las semillas de girasol en harina. Luego sumamos en el vaso todos los elementos secos: harina de trigo sarraceno, polvo para hornear, bicarbonato, azúcar y procesamos todos juntos. ✅Siguen los húmedos: banana, ghee, esencia, agua y miel. Seguir procesando hasta que quede una pasta. ✅Con el horno precalentado a 190 grados, enmantecar una budinera y colocar la preparación. ✅Cortar las ciruelas en cuartos y colocarlas en la preparación, "paradas" ✅Dale espacio entre una y otra, ocultándolas en la masa. ✅Llevar al horno por 40 minutos. 🤗🤗Además del espectacular sabor de este budín, cuando le dije a mis compañeros que en lugar de harina tenía semillas y les expliqué esta #recetasfit su cara fue 😲😲 . Difundir y compartir lo bueno, nos hace doblemente bien 😍😍 ❤❤feliz domingo!!!❤❤ . #vegan #vegana #recetafaciles #fitness #fit #sintacc #sinconservantes #entrenamientofuncional #comidasaludable #glutenfree #sugarfree #dairyfree #healthyeating #healthyfood #eatclean #cleaneating #foodie #foodblogger

🤗🤗TARTA DE CIRUELAS🤗🤗 Para arrancar esta semana bien 💪💪comparto la IM❤PRE❤SIO❤NAN❤TE receta que hice este finde... para merendar bien bien rico y saludable! ⭕BASE: ✅1 taza de nueces ✅1 taza de semillas de girasol ✅2 cucharadas de miel ✅8 ciruelas pasas ✅chorrito de agua ✅1 cucharada de #ghee manteca o aceite de coco. ⚠️Procesar primero las semillas y las nueces para que se desintegren. Luego agregar el resto de los ingredientes a la procesadora. Tiene que quedar una pasta. ⚠️Sobre un molde de vidrio, colocar un papel manteca que excedente hacia los costados. Tirar la mezcla sobre el molde, con las manos presionar para que quede parejo y compacto. Cocinar en horno a 180 grados por 10 minutos hasta que se dore. ⚠️Dejar enfriar . ⭕Gelatina de frutas: ➡️8 ciruelas ➡️2 cucharadas de azúcar mascabo ➡️chorrito de agua ➡️1 cucharada de agar-agar (o gelatina sin sabor en polvo) ➡️50 ml de agua hirviendo. ⚠️Cocinar las ciruelas con el azúcar a fuego bajo. Si hace falta, colocar un poquito de agua. ⚠️Hervir los 50ml restantes y en otro recipiente, unir con el Agar Agar. Mezclar esta gelatina sobre la jalea de ciruelas y colocar sobre la masa ya cocida. ⚠️Llevar a la heladera hasta que se enfríe. Para servir, despegar el papel manteca de la fuente y cortar. ⚠️Conservar en heladera siempre. . ❤❤Una delicia que sirve para hacer con las frutas que quieras❤❤ y para comer todas las veces que te pinte! . #glutenfree #singluten #sinazucar #sintacc #salud #comidasaludable #eatclean #cleaneating #sugarfree #plantbased #fitness #fit #nutrition

.👉GALLETONES DE AVENA Y NUEZ👈 Tan fácil es esta receta que me AVERGÜENZA compartirla como si hubiera inventado la píldora de la felicidad... pero bueno, seguro que un cafecito con esta delicia te saca una sonrisa que vale para el resto del día😁😁 . Ingredientes! ✴2 tazas de avena de harina (procesar 2 tazas de avena arrollada) ✴1 taza de harina de nuez (la misma lógica, procesar 1 taza de nueces hasta que quede hecha harina) ✴1/2 cucharada sopera de polvo para hornear ✴2 cucharadas generosas de #ghee (manteca clarificada, receta en www.americo.blog) o manteca ✴2 cucharadas muyyy abundantes de miel ✴agua, cantidad necesaria (ojo que no quede inundada) ✴opcional: nuez moscada y/o canela . ✅Mezclar las harinas con el polvo para hornear y si vas a usar, la nuez moscada o canela. ✅Unir las harinas con la manteca, la miel y el agua, yo lo hice en una procesadora, hasta que se haga una pasta. Cuidado con el agua, tiene que servir para integrar pero no hay que mojar demasiado o se van a desarmar. . ✅Dejar reposar la masa en forma de bollo en la heladera por 15 minutos. ✅Precalentar horno a 180 grados. Colocar un papel manteca en la superficie de una fuente. ✅Separar la masa en 12 bolitas (la cantidad depende del tamaño) y aplastarlas sobre el papel manteca, presionando hasta que tomen la forma de galleta. Cocinar por 15 minutos o hasta que se doren. . ⭕Guardado: en un tupper fuera de la heladera. ⭕Con esta base podes hacer las galletas que quieras, agregando chips de #chocolate pasas, #nueces enteras, otras semillas, etc, etc, etc. . Es de esas #recetasfit que hacés en un ratito y terminás disfrutando todo el día ❤❤ . #singluten #sinazucar #sinhuevo #saludable #comidasaludable #nutricion #instafood #avena #fit #fitness #eatclean #cleaneating #healthyfood #healthycooking #healthy #glutenfree #sugarfree #nutrition

👉Llegó el ACEITE ESENCIAL ORGÁNICO DE ROSA MOSQUETA y estoy de fiesta (de 15!)🤘🤘 ❤Este aceite está compuesto con ácidos grasos, antioxidantes, vitamina A, C y E, y betacaroteno. Se puede utiliza para reducir las marcas en la #piel, como manchas relacionadas con la despigmentación, #cicatrices #estrías y por supuesto, para pelear con nuestras enemigas... las #arrugas !! 👏👏👏 . 👉Es un excelente hidratante y reafirmante. . 👉DATO! El aceite se extrae de las semillas, cultivadas en campos Orgánicos Certificados de la Patagonia Argentina. . 👉CÓMO LO USO: Lo aplico con las cremas Anamé Vio, juntos. Cuidado que este aceite es fotosensible, en algunas pieles es recomendable usarlo de noche. . Completo el tratamiento con las Crema Reparadora de rosa mosqueta y arándanos, y aplico al último el elixir para líneas de expresión de ... adivinen qué? Rosa mosqueta obvio!!! 🤣🤣🤣 Es que si bien los años no vienen solos, tampoco es para que vengan con toda la furia y se instalen en nuestro rostro... no?? 😘😘 . 👉Conseguilo en nuestro shop www.americo-organicshop.com . CONTAME: usas algún aceite esencial? . #pielsana #antiage #belleza #rostro #salud #estética #cuidadodepiel #cuidadopersonal #organico #vegano #organic #organicbeauty #beauty #natural #healthybeauty

A esta maravilla no hay otra forma de llamarla más que TOR❤TA❤ZA Es una torta de chocolate con cremas SA🍀LU🍀DA🍀BLES. 👉CÓMO LA HICE? Bueno, primero hice un super bizcochuelo de chocolate, receta de esa parte hoy no te voy a dar. Hay miles. . 👉Una vez que se enfrió, le hice un círculo en el centro (dejando un borde) y raspé parte del bizcochuelo. ❤Ahí llegó la magia❤ 🌷PRIMERA CAPA: procesar pasta de maní con ciruelas pasas. Cantidades a ojo, andá probando y decidiendo qué sabor te convence. 🌷SEGUNDA CAPA: nueces picadas 🌷TERCERA CAPA: pisé dos bananas y las mezclé con migas que saqué antes del bizcochuelo. 🌷CUARTA CAPA: chocolate 100% cacao rallado. ❄Luego la dejé en la heladera, hasta el momento de servir y para conservarla mejor tapada❄ Alguien se anima a hacerla? 🙋‍♀️Para motivarte te sugiero que mires en las stories guardadas, buscala obviamente como TOR❤TA❤ZA DE CHOCOLATE❤❤ FELIZ DIA DE SOL👍👍 . #singluten #sintacc #sinharinas #sinlacteos #sinhuevo #vegano #cocinacaser #recetafacil #cocinasaludable #chocolate #finde #nuez #banana #saludable #healthyeating #cleaneating #eatclean #glutenfree #dairyfree #eggsfree #vegan #weekend #fit #fitness #healthycooking #comidasaludable #healthycooking #healthyfood #instafood #foddie #healthy

Blog de WordPress.com.

A %d blogueros les gusta esto: