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Alimentos para una Vida integral

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Américo

Nos proponemos entrar en un nuevo mundo.
Un lugar donde la comida está llena de energía, de alimentos sanos, frescos, ricos y fundamentalmente con buen sabor.
Nos embarcamos en este viaje con el único propósito de que disfrutes de nuestras recomendaciones, consejos, comentarios.

Creamos un espacio de experiencias relacionadas a la alimentación.
Queremos convivir con la rutina, pero al mismo tiempo conectarnos con lo que nos hace bien.
Bienvenidos!

#saludable #nutritivo #singluten #sinlacteos #comidasana #paratodos #opcionesparatodos #comemosrico

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-"Tía, podemos cocinar?"... y yo muero de amor!❤❤👭 Cuando llegó ayer el budín ya estaba en el horno, igual la dejé procesar unas bananas con chocolate para otro postre que estaba haciendo. Le encanta cocinar. . Es mi mejor aprendiz y con ella es que estrené el título de tía.  Lula y su prima (mi otra sobrina y ahijada) son dos rayos de luz en mi vida. Las amo con todo el corazón y las disfruto cada ratito que puedo❤❤ . Basta de babas, ahora les cuento de este budín que es tannnnnn delicioso como esa sonrisita que se ve en la foto: 👉BUDÍN MARMOLADO DE NARANJA Y CHOCOLATE #SINGLUTEN Querés la receta? buscala en www.americo.blog/recetas✌✌ . Les cuento además que fue moooiiiiii difícil sacar la foto porque cuando salió del horno, mis visitas hambrientas lo querían comer calentito y me costó que me dejaran un pedacito para estas imágenes... claramente estaba buenísimo!!! 😂😂 . . #singluten #sintacc #sinlacteos #merienda #sobrinos #familia #budin #saludable #fitness #fit #healthy #glutenfree #dairyfree #cake #sweettreat #niece #family #budinamerico
➡Los aceites esenciales son concentrados que contienen compuestos aromáticos volátiles de las plantas🌱🌱🌲🌲 Tienen múltiples beneficios para la estética, como cuidar y nutir la piel, desinflamarla y rejuvenecerla, pero también, activan principios en el organismo entero, por lo que son recomendados para calmar tensiones, dolores de cabeza, desintoxicarnos, entre otras cosas❤ . 👌👌Y la novedad hoy es que nuestras amigas de Anamé Vio están lanzando su línea de ** ACEITES ESENCIALES ORGÁNICOS ** como siempre, certificados por la FDA (EEUU) Escribime por privado y te cuento más! muy pronto en 👉 www.americo-organicshop.com 👈 . #organicbeauty #organicoils #organic #skincare #skinhealth #health #toxicfree #aceitesorganicos #aceitesesenciales #organico #belleza #bellezaorganica #salud #piel #cordoba #argentina #uruguay #natural #sinparabenos #spa #salondebelleza #estetica
**YOGURT DE FRUTILLA, BANANA Y MANTECA DE MANÍ**🤗🤗 Mucha gente me dice... "cómo haces para vivir sin lácteos...?" ... y yo me digo, put😅, uno no podría vivir sin amor, sin alimentos (en todo caso), sin aire y sin agua... pero sin lácteos....??? 😅😅 . Claro que se puede y la vida sin lácteos es aún más rica y creativa... y esta imagen lo súper confirma!!! . Con: una cucharada de manteca de maní + una banana grande + un puñado de frutillas hago este yogurt sin lácteos para 2 💑 . A estos vasitos le sumo granola, frutas, almendras, castañas, chocolate amargo... lo que encuentro... a alguien le parece aburrida esta merienda?😜😜 . Recomendada especialmente para desayunos de esos "muy lunes" ... sale mañana entonces?💪💪💪 . #sinlacteos #vidasaludable #yogurt #desayunosaludable #entrenamiento #frutilla #mantecademani #sinazucar #health #goodhealth #glutenfree #dairyfree #sugarfree #eatclean #cleaneating #fitness #fit #fitbreakfast #foodporn #foodstyling #goodfood
➡ALFAJORCITOS DE FRUTA SIN GLUTEN: Se viene un clásico de las tardecitas de café... en mi casa tengo un amante ❤❤ de @nespresso.ar que siempre pide algo para acompañar ese "cafecito"... . A la receta la tomé prestada de @goclean.now (gracias! 👏👏) pero la versioné sin gluten y sin lácteos😜 ➡Necesitamos: 150 gr de almidón de maíz 100 gr de harina de arroz 50 gr de azúcar mascabo 1 huevo extracto de vainilla (yo en realidad usé uno de almendras que traje de #usa que es un delirio) 2 cucharadas de agua + chorrito para integrar 75 ml de aceite de oliva 1 cucharadita de polvo para hornear 1/2 cucharadita de goma xántica ➡Relleno: Pasas de uva en remojo + manteca de maní OPCIONAL: claro que para los amantes del DDL, no se los voy prohibir! pero haganse el favor y prueben esta versión de frutas que es un fuego🔥🔥 . ➡Cómo? Fácil: tamizar todos los ingredientes secos en un bol. En otro, mezclar el huevo, extracto, aceite y agua. Integrar ambas preparaciones con una cuchara o con la mano, que se una pero no batir ni amasar. En este momento podés necesitar un chorrito más de agua... dale!💧💧 . Armar una pelota, forrar en film y llevar a la heladera por 15 minutos. . Extender la masa sobre dos films (para que no se pegue) y estirar con palo, hasta darle el alto que quieras. Abrir el film y marcar con un cortante de galletitas. Horno: 180 grados. Colocar las tapas en una fuente con papel manteca y cocinar por 10 - 15 minutos. . ➡Relleno: Dejar las pasas de uva en remojo. Luego escurrir y procesar junto con la manteca de maní. Es a gusto. No necesita agua ni azúcar... just like that. . Tapita, relleno, tapita y presionar 😉😉 . A disfrutar de lo que resta del finde!! . #findesemana #alfajores #singluten #sintacc #sinlacteos #mantecademani #dulce #merienda #eatclean #cleaneating #glutenfree #dairyfree #peanutbutter #fit #fitness
Una de esas noches que son para siempre 😍😍😍.. somos una familia y muchas a la vez... feliz de tener esta banda de hermanos, cuñados y sobrinas hermosas, y de haber compartido de tan cerca el "si, quiero" de mi bella hermana. . Feliz vida #cotypablo #17N . @cotitapg @pablodietrich @marcodelprato @analiboa5 @alessandriniirene @juanmaperezgimenez . #wedding #casamiento #familia #family #love #winners @rincones.equipamiento
🤓🤓Para analizar un poquito... conocías la diferencia entre lo #organico lo #natural y lo que comúnmente se encuentra en el supermercado? 😒😒 . Entonces, qué hacemos? 🌱🌱 . #organicbeauty #cleanbeauty #notoxic #organic #safecosmetics #parabensfree #nochemicals #cleanskin #skin #skincare #organicos #bellezaorganica #estetica #sintoxicos #sinparabenos #salud
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